المدة الزمنية: 10 دقائق
عدد الحصص: 6
مستوى الصعوبة: سهل
المقادير:
- 3 أكواب من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من القرفة.
- 3/4 الكوب من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- 4 حبات من اللومي.
- 50 غ من الزبدة.
طريقة التحضير:
- نضع الماء في قدر على النار ونضيف له القرفة ونحركه جيدًا.
- نضيف السكر واللومي الحب ونستمر في التحريك حتى يذوب السكر.
- نضيف الزبدة للمكونات ونترك القدر على النار حتى يغلي.
- بعد ذلك نترك القدر على النار مدة ربع ساعة ثم نرفعه عن النار.
- نرفع اللومي من البلول ونضعه في طبق واسع، وبذلك يكون البلول جاهزًا ليستخدم مع المخامير.
نصائح:
- يمكن استخدام أعواد القرفة لإعطاء نكهة أقوى.
| القيمة الغذائية |
| عدد الحصص في الوصفة: 6 حصص |
| السعرات الحرارية للحصة: |
| الكربوهيدرات: |
| البروتين: |
| الدهون: |
| ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. |
.
